Статья о том, как важно двигаться и заботиться о своем здоровье. Автор рассказывает о своем опыте борьбы с грыжей и благодарит своих близких и врачей. В конце статьи призывает читателей жить качественно и активно. В тегах упоминаются йога, здоровье и туризм.